kilalanda

För att ladda upp inför Cup'en i Ljusdal sista helgen i Juli så planerar vi för ett "mini-träningsläger" den 6-7/7 som kommer att förläggas på Landa IP.

 

Kostnad per spelare blir 100:-

 

Vi har f.n. bara ett grovt program men vi kör igång

- Lördagen den 6/7 kl. 09:00 med frukost inne i klubblokalen på Landa IP.

- Packa upp sina tillbehör och varje spelare gör iordning sina "sängar" själva.

- Teoripass

- Träning

- Lunch

- Träning

- Mellanmål

- Aktivitet

- Middag

- Teori

- Kvällsfika

 

Kl. 23:00 är det tystnad som gäller

 

Söndagen den 7/7

- Frukost kl. 09:00

- Träning

- Lunch

- Träning/Aktivitet

- Packa väskan inför hemfärd

- 15:00 slut

 

Givetvis kan det komma att ändras i programmet men i huvudsak kommer det att se ut såhär.

 

Utrustning som givetvis behövs är bl.a. Liggunderlag, sovsäck, badkläder, träningsställ (2 st) samt toalettartiklar och det viktigaste ett glatt humör samt bra inställning.

 

För att Simon ska kunna planera träningar och Pernilla/Christer ska kunna planera måltider mm så behöver vi även för detta äventyr veta hur många som kan delta, sista anmälningsdag är 3/7 till Pernilla eller Christer.

 

Ses imorgon allihopa, Ni som inte är med och spelar imorgon kanske kan hjälpa till och vara lite bollkalle samt sköta klockan?

 

/Christer Pernilla och Simon